Progetto salute
Academy Modena offre programmi di Attività fisica adattata ed esercizio terapia personalizzati in piccoli gruppi (Max. 4 persone), personal training e corsi per coloro che vogliono migliorare la propria salute, prevenire malattie connesse alla sedentarietà e per coloro che hanno una malattia cronica che trova benefici nell’attività fisica adattata.
ACADEMY MODENA
Salute, postura e lavoro
Allenamenti in piccoli gruppi e corsi per migliorare la propria salute e la postura viziata da ore di lavoro. Adatto sia per singoli che per aziende che vogliono migliorare il loro Wellfare.
Ginnastica posturale per personale sanitario: Martedì – Venerdì alle 10.00 e alle 17.00
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AMA oncologia
Allenamenti in piccoli gruppi (max 4 persone) e corsi (Max 8 persone) dedicato alle persone a cui è stato diagnosticato un tumore e stanno affrontando o hanno concluso le terapie. In stretta connessione con il medico andremo, con l’attività fisica adattata, a combattere gli effetti collaterali dei farmaci e delle terapie: postura, osteoporosi, fatigue, miglioramento dell’umore, squilibri muscolari e altro.
Corso Nemo training (dedicato alle donne con tumore al seno) Martedì e venerdì ore 9.00 ed ore 18.00
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Ginnastica dolce e salute ossa
Sport ed educazione, conoscenza delle tecniche del judo e i primi approcci al combattimento sono parte di questi allenamenti. Tutto ciò contribuisce alla formazione del carattere della persona
Corso Ginnastica dolce: Lunedì- giovedì ore 9.00
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AMA Metabolismo
Allenamenti in piccoli gruppi (max 4 persone) dedicati a chi ha problemi con il proprio metabolismo. E’ in sovrappeso, soffre di dislipidemia o ha il colesterolo alto. Tutti problematiche migliorabili con l’attività fisica
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Salute del cuore
Allenamenti in piccoli gruppi (max 4 persone) dedicati a chi ha avuto o ha problemi con il proprio cuore e con il proprio apparato cardiocircolatorio. L’attività fisica, infatti, migliora la circolazione, riduce la pressione arteriosa ed aumento lo scambio di ossigeno tra il corpo allontanando i problemi che ne derivano.
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Post-infortunio
Allenamenti in piccoli gruppi (max 4 persone) o personal training dedicati a chi vuole
riprendere il tono muscolare dopo un intervento ortopedico.